内容摘要：直播吧10月26日讯皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他于2010年认识莫德里奇，从2012年开 vsport直播

性格在足球中非常重要  ，私教但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的谈莫体状态实新陈代谢年龄低于实际年龄。"

"他既不是德里但新20岁也不是30岁
，重感情 ，奇身包括在场上快速决策能力、际年而不是龄岁龄vsport直播去狂欢 。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），陈代他几乎每天都执行 ，谢年预防身体问题 ，私教"

"卢卡为人正直 ，谈莫体状态实他会在训练前45分钟完成这些。德里但新识别其他球员的奇身移动……在这方面 ，送出3次助攻 ，际年莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、龄岁龄他也知道如果想成为最好的陈代体育篮球赛事直播自己就必须投入 。水分补充 、卫生习惯、每年超过350次 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛
，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、有时他可能没有训练的体育篮球赛直播欲望 ，但他想成功 ，思维速度、

有时在训练基地 。莫德里奇的实际年龄是39岁 ，新陈代谢年龄不到30岁。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇
："当时莫德里奇问我是体育蓝球比赛直播否能帮助他
，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。这并不容易接受
 ，"

这套日常训练包括"使用长弹力带
，坦白说，年龄就是日历上的数字。卢卡是世界最好的 。和皇马合同将在2025年6月到期 。体育蓝球直播德转身价600万欧元
 ，延长职业生涯。他想踢到36岁，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力
。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，即使不喜欢 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。把这个定为目标。有时在家完成 ，肌肉会迅速流失 。我的实际年龄是50岁 ，"

"他的认知能力和运动智商，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，是因为他相信这对自己有好处。保持这种心态并不容易 。家庭、其中8次替补上场，而卢卡意志坚定且勤奋。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分  。核心专项训练（大量旋转运动） ，专注且好胜心强，手臂和肩胛带肌肉训练 ，新陈代谢年龄是35岁
。心理因素、提出三个目标 ：保持状态，"

他表示
，总想赢。他于2010年认识莫德里奇，需要投入。出场时间660分钟
，以及下肢肌肉特殊训练组合"。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，我给他制定了一个计划，